Inspirativní: 7 drobných způsobů jak být šťastnější

Dlouho jsme si nenapsali něco na lehce motivační notu, což? A já bych to teda maličko napravila, pokud nemáte nic proti. ;) Třeba tipem na 10 drobných způsobů, jak být šťastnější v každodenním životě. Něco jako volné pokračování článku Jak mít život pod kontrolou. :)

Já si myslím, že ten kdo štěstí nehledá, jej nikdy mít nebude. Jak se říká, když se štěstí unaví, sedne i na vola. Asi bych to nepopírala, ale přesto... Štěstí je vrtkavé a rádo přelétá, takže pokud ho nepronásledujeme s nějakou snahou se ho alespoň dotknout a udržet jej ve své blízkosti, moc si jej neužijeme.

Věřím tomu, že štěstí přeje těm, kteří se zajímají o život kolem sebe a jednotlivé souvislosti.

Že se snáší na ty, kteří se jej učí vnímat a pěstovat si jej, jako vzácnou bylinku. Samozřejmě nemluvím o "štěstí" vyhrát ve Sportce nebo jiném "výkřiku do tmy". Mluvím o něčem, co je aspoň trošku konstantní a záleží to z velké části na nás samotných. Víte co mám na mysli?

No jo. Je to těžký, tak nějak všeobecně. Někdy mám pocit že o tom vím uplný kulový, ale nehledě na pocity, je pár věcí, který se daj udělat proto, abychom byli šťastnější. Vždycky. Takže od jedničky:

1. Pokud máš potřebu, tak breč. Breč a vůbec se za to nestyď. Ale ať to není bod, na kterým se zasekneš příliš dlouho.

Já děsně nerada bulim. :)) Takže si musím připomínat, že to JE důležitý. Že můžu, měla bych a pokud jsem už fakt, fakt dlouho nebrečela, tak pak se děje něco divnýho. Protože JSEM ŽENSKÁ! :D Někdy by člověk brečel pořád, a pak je zas dobré mít na paměti. JO. Breč. Ale bacha ať se na tom nezasekneš. Dej tomu chvíli, pak zklidni dech, utři slzy a postav se všemu čelem a zpříma!

2. Nauč se pravidelně trávit víc času sama se sebou a nauč se, jak z toho vytřískat maximum.

Každá máme ten život nastavený trochu jinak, ve směru trochu jiných priorit, ale pojí nás tendence na sebe v tom každodenním běhu zapomínat. Takže je důležitý trávit sama se sebou aspoň chvilku času. Čtvrt hodinky ráno, u kafe. Nebo pravidelná procházka se psem. A učit se ten čas trávit stoprocentně efektivně, s vypnutou hlavou.

3. Začni cestovat

Cestování pomáhá poodstoupit od všedního života. Vidět věci z širší perspektivy. Udržet si nadhled. Člověk si některé věci lépe zasadí do kontextu, spoustu jiných věcí přehodnotí. Kontakt s vnějším světem a jeho různorodostí a odlišnostmi, nám pomáhá lépe si utřídit životní priority. A nemyslím zrovna all inclusive, v pětihvězdičkovém hotelu na Ibizze. Myslím takový to obyčejný cestování, kdy splynete s davem, vnímáte život a lidi kolem sebe. Někdy stačí vyrazit do Jizerek.

4. Nauč se něco nového

Nemusí to být rovnou Mandarínská čínština :)) Nauč se háčkovat. Maluj. Přihlas se do kurzu asertivní komunikace. Cokoli! Samotný proces objevování nového, obohacuje. Člověk si sebe ještě více cení, je pyšný na svoje úspěchy a je spokojenější sám se sebou.

5. Přestaň odkládat ranní budík

Přestaň odkládat ranní buzení o dalších 5 minut. Těch 5minut, (5 ani 10) ti stejně nepomůže! (NE! Tenhle bod nedám. :)))

6. Udělej někomu radost

Radost je totiž nakažlivá. A kdyby ses náhodou nenakazila, ber to jako investici do lepší karmy. :)) Opět neříkám, že je třeba každý večer v mínus dvaceti nalévat polévku zástupu bezdomovců. (I když, máte-li to někdo v plánu, paráda a tleskám! :)) Mnohem snáz se ale člověk dostane k tomu, občas rozdat nějaký ten kompliment, úsměv, může pomoci s těžkou taškou, mamince s kočárkem a podobně.

7. Nauč se sám sebe motivovat

Jooo, to zní taky parádně. Jako pracující z domova, o tom vim svý. :)) Ale jo, vnitřní řád, nějaký ten řád který promítáme do naší práce, chuť a motivaci, musíme umět hledat především sami v sobě. Je to nakonec snazší, než se pořád rozhlížet odkud by ta motivace mohla přijít zvenčí, nebo upínání se na lidi, kteří nám jí občas špetku hodí.